Peut-on prendre de la mélatonine tous les jours ?
Les effets de la mélatonine pour dormir se font habituellement sentir assez rapidement. Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont sans danger et sans...
Quand faire un contrôle chez le dentiste ?
Prendre soin de ses dents est essentiel à tout âge. Jeunes enfants, adolescents ou adultes, pour garder des dents en bonne santé, il est indispensable...
Quels sont les bienfaits du stretching ?
Pilates, yoga, étirements… Ces pratiques bien-être n’ont jamais eu autant la côte ! Et ce n’est pas sans raison… Connaissez-vous les bienfaits du stretching pour...
Comment s’offrir un moment beauté pendant la sieste de bébé ?
Devenir maman a changé votre vie. Seulement, pour votre bien-être, il est important de continuer à prendre du temps pour vous. Entre la reprise du...
Onychophagie : comment arrêter de se ronger les ongles ?
Souffrez-vous d’onychophagie ? L’onychophagie est l’action de se ronger les ongles, une mauvaise habitude fréquente chez beaucoup d’enfants et pré-adolescents. Parfois, ce vilain tic persiste à...